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EINFACH MAL UNVERBINDLICH ANFRAGEN
DEIN WEG INS GRÜNE
SO ARBEITEN WIR ZUSAMMEN
1.
UNSER
KENNENLERNEN
Bevor wir die Wanderschuhe schnüren, telefonieren wir kurz oder schreiben uns. Du erzählst mir unverbindlich, was dich bewegt, und wir schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
2.
DER ERSTE
TERMIN
Unser erstes Treffen findet an einem von mir sorgsam ausgewählten Ort in der Natur statt. Wir atmen erst einmal durch und kommen gemeinsam an. Wir gehen in deinem Tempo. Das Gehen hilft dabei, dass sich kreisende Gedanken ordnen und der Körper zur Ruhe kommt.
Wir klären gemeinsam, welches Thema heute Priorität hat. Die Weite der Natur hilft uns dabei, den Blick zu heben und das große Ganze nicht zu vergessen.
3.
COACHING IN
BEWEGUNG
Wir arbeiten mit dem, was da ist – im Innen wie im Außen. Ich begleite dich nach dem systemischen Ansatz mit gezielten Fragen und Methoden dabei, dein Thema zu bearbeiten, damit du gestärkt und mit einem klaren nächsten Schritt aus unserem Termin gehst.
In der Natur finden wir oft ganz intuitiv die Antworten, die im Kopf feststecken. Wir nutzen die Umgebung aktiv, um deine Themen sichtbar und greifbar zu machen: Während wir uns vorwärtsbewegen, kommen auch deine Gedanken in Fluss. Oft reicht schon ein bewusster
Stopp an einer Weggabelung oder ein Blick in die Weite, um eine festgefahrene Situation aus einem neuen Blickwinkel betrachten zu können.
Ein fester Fels, ein biegsamer Ast oder das Rauschen eines Flusses, wir finden in der Natur oft genau das Bild, das deinen aktuellen Zustand beschreibt. Das macht komplexe Gefühle leichter zugänglich und hilft dir, deine eigene Resilienz zu entdecken. Wir nutzen die natürliche Stille, um deine Wahrnehmung zu sortieren. Statt gegen die Reize der Welt anzukämpfen, lernst du hier draußen, dich bewusst auf das zu fokussieren, was dir in diesem Moment gut getan hat und dich stärkt.
Ich habe einen Rucksack vollgepackt mit Coaching Methoden dabei. Einige Methoden habe ich selbst entwickelt und speziell an die Bedürfnisse von Menschen mit Hochsensibilität angepasst.
4.
NACHKLINGEN
LASSEN
Am Ende unseres Weges fassen wir zusammen, was du für deinen Alltag mitnimmst. Du gehst nicht nur mit
neuen Erkenntnissen nach Hause, sondern oft auch mit einer tiefen, natürlichen Erholung.
BIST DU BEREIT FÜR DEINEN WEG INS GRÜNE?
Schreib mit eine kurze Nachricht oder lass uns in einem unverbindlichen Telefonat klären, wie ich dich begleiten kann. Ich freue mich auf dich und deine Geschichte. Du darfst hochsensibel sein.
Kleiner Hinweis zum Wetter: Frische Luft ist gesund, Dauerregen aber unter Umständen nicht. In solchen Fällen stimmen wir uns ab, verlegen die Session vor den Bildschirm oder ans Telefon. Die Natur findet erfahrungsgemäß so oder so einen Weg, ihre Rolle im Coaching einzunehmen.
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